Zapchen Basics vertiefen, liebevolle Freundlichkeit entwickeln und das Herz öffnen

Liebe Zapchen Freund:innen, liebe alle die Zapchen kennenlernen wollen                                                         

wir freuen uns schon auf unseren ersten gemeinsamen Zapchen Workshop 2024 mit Euch.

Kurz vor Frühlingsanfang werden wir all die grundlegenden Zapchen Basisübungen vertiefen und wie immer an einer guten Basis arbeiten.

Mit großer Freundlichkeit uns selbst und den Anderen gegenüber wächst Vertrauen in uns und wir so erweitern nach und nach unsere Wahrnehmung.

Wohlbefinden als unser natürlicher Seinszustand kommt immer mehr in den Vordergrund und bildet die Grundlage für die Öffnung unseres Herzens.

Zapchen Somatics Übungen laden den Körper behutsam und freundlich ein, fließend und offen zu werden. Sie ermutigen dazu, neue und ungewohnte Erfahrungen zu machen und diese im Körper zu vertiefen und zu verankern (Embodiment). Unsere Wahrnehmung kann sich allmählich verfeinern. Klarheit, als ein Ganzkörperzustand / Seinszustand kann sich einstellen und neue Bewusstseinsräume können erfahren werden.

Unser Herz ist verbunden mit Mitgefühl und Liebe als der kraftvollsten Energie, die uns Menschen zu eigen ist.

ZAPCHEN Somatics ist ideal für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen wollen.  Und für Menschen, die offen und neugierig dafür sind, sich über Bewegung, Stimme und Atem in Richtung Wohlbefinden zu entfalten – mit und als Körper, der intelligent, präsent und bewusst ist und einem ausgeglichenen und gelassenen Geist.

Dieser Tagesworkshop ist besonders für diejenigen geeignet, die sich in Veränderungsprozessen, in persönlichen Krisen und in einer Phase der Neuorientierung befinden – oder für Menschen, die sich einfach etwas Gutes tun und in ihrem alltäglichen Tun mehr Leichtigkeit erfahren wollen.

Die Übungen unterstützen seelische Gesundheit, Wohlbefinden  und Resilienz (seelische Widerstandskraft bei der Bewältigung von Herausforderungen, Krisen und Traumata).

Zapchen Somatics für Anfänger:innen und Kenner:innen

Willkommen sind alle, die auf Zapchen neugierig sind und all diejenigen, die Zapchen bereits kennengelernt haben.

Zapchen Somatics Übungen sind für fast jeden Menschen geeignet und von Nutzen – ungeachtet von Alter und körperlicher und psychischer Gesundheitssituation.

Um Zapchen üben zu können, bedarf es keiner speziellen körperlichen Fitness.

Wir freuen uns auf Dich!