Zapchen Basics vertiefen, liebevolle Freundlichkeit entwickeln und das Herz öffnen

Liebe Zapchenistas, liebe Zapchenistos,

Wir freuen uns schon auf unseren ersten gemeinsamen Zapchen Workshop 2026 mit Euch allen. 

Vier Tage Zeit für Hinein – und Hinunter entspannen in unseren Körper, vier Tage Zeit für Wohlbefinden trotz Allem.

Kurz vor Frühlingsanfang werden wir all die grundlegenden Zapchen Basisübungen vertiefen und wie immer daran arbeiten, dass wir der Erde die Erlaubnis geben, dass sie uns tragen darf.

Mit großer Freundlichkeit uns selbst und den Anderen gegenüber wächst Vertrauen in uns und so erweitern wir nach und nach

unsere Wahrnehmung.

Wohlbefinden als unser natürlicher Seinszustand kommt immer mehr in den Vordergrund und bildet die Grundlage für die Öffnung unseres Herzens.

Zapchen Somatics Übungen laden den Körper behutsam und freundlich ein, fließend und offen zu werden.

Sie ermutigen dazu, neue und ungewohnte Erfahrungen zu machen und diese im Körper zu vertiefen und zu verankern (Embodiment).

Unsere Wahrnehmung wird tiefer und feiner.

Klarheit, als ein Ganzkörperzustand / Seinszustand stellt sich ein und unser Bewusstsein öffnet sich.

Unser Herz ist verbunden mit Mitgefühl und Liebe als der kraftvollsten Energie, die uns Menschen zu eigen ist.

Zapchen Somatics ist ideal für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen wollen.  Und für Menschen, die offen und neugierig dafür sind, sich über Bewegung, Stimme und Atem in Richtung Wohlbefinden zu entfalten – mit und als Körper, der intelligent, präsent und bewusst ist und einem ausgeglichenen und gelassenen Geist.

Dieser Workshop ist besonders für diejenigen geeignet, die sich in Veränderungsprozessen, in persönlichen Krisen und in einer Phase der Neuorientierung befinden – oder für Menschen, die sich einfach etwas Gutes tun und in ihrem alltäglichen Tun mehr Leichtigkeit erfahren wollen.

Die Übungen unterstützen seelische Gesundheit, Wohlbefinden  und Resilienz (seelische Widerstandskraft bei der Bewältigung von Herausforderungen, Krisen und Traumata).

Zapchen Somatics für Anfänger:innen und Kenner:innen

Willkommen sind alle, die auf Zapchen neugierig sind und all diejenigen, die Zapchen bereits kennengelernt haben.

Zapchen Somatics Übungen sind für fast jeden Menschen geeignet und von Nutzen – ungeachtet von Alter und körperlicher und psychischer Gesundheitssituation.

Um Zapchen üben zu können, bedarf es keiner speziellen körperlichen Fitness.

Wir freuen uns auf Dich!