Wie wirkt Zapchen?

Zapchen Somatics

… nützt die Sprache des Körpers und bezieht Bewegungen, den Atem und die Stimme in die Übungen mit ein. Es unterstützt einen fürsorglicheren und freundlicheren Umgang mit sich selbst.

Zapchen Somatics

… führt zu Entspannung und Wohlbefinden und aktiviert dadurch die Selbstheilungs- und Selbstregulationskräfte des Körpers.

Zapchen Somatics

… fördert den Kontakt zu sich selbst und zu Anderen und unterstützt dabei ein wertschätzendes Miteinander. So entsteht nach und nach ein neues und tiefes Vertrauen.

Zapchen Somatics

… unterstützt die Wahrnehmung und Achtsamkeit für die eigenen Grenzen. Es ist eine bewährte Methode der Psychohygiene und baut Stress ab und hilft Erschöpfungszuständen und Burnout vorzubeugen.

ZAPCHEN SOMATICS ist für Menschen eine Bereicherung, die durch das Üben der Zapchen Übungen ein Mehr an Entspannung, Wohlbefinden, Freude erfahren und sich etwas Gutes tun wollen. Ohne Anstrengung wirken die einfachen und spielerisch-humorvollen Übungen auf einzelne Körpersysteme und regen sie auf vielfältige Weise an und führen zu einer besseren Körper- und Selbstwahrnehmung.

ZAPCHEN SOMATICS ist für Menschen geeignet, die in Zeiten der Neuorientierung ihr Vertrauen in den eigenen Entwicklungsprozess fördern und stärken wollen. Haltungen und Einstellungen können sich neu ausrichten und persönliche Reifung und Tiefe entstehen.