Achtsamkeit-Gelassenheit-Mitgefühl

Achtsamkeit-Gelassenheit-Mitgefühl
in guten, freundlichen Kontakt mit sich selbst und anderen kommen

Zweitägiges Intensivseminar

Wie wäre es,

+ wenn Sie durch Körper-, Atem- und Energiearbeit in einen liebevollen und freundlichen Kontakt mit sich selbst kommen
+ wenn Sie durch intensives Üben der Zapchen Somatics Basics – in der Gruppe und in guter Begleitung – in guten und freudvollen Kontakt mit anderen Menschen kommen
+ wenn Sie das Gefühl haben sich in Gelassenheit dem gegenwärtigen Moment anzuvertrauen
+ wenn Sie Entspannung und Wohlbefinden einen offenen, freien und lustvollen Raum in ihrem Leben geben

Guter, freundlicher und achtsamer Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen ist die Basis für mehr Gelassenheit, mehr Mitgefühl und Freundlichkeit  in ihrem Leben – und ist die Grundlage für echte Veränderung. Entspannung und Wohlbefinden können sich in Ihnen ausbreiten und zunehmend mehr vertiefen.

Ideal für Menschen im Umbruch

Dieser Tagesworkshop ist besonders für diejenigen geeignet, die sich in Veränderungsprozessen, in persönlichen Krisen und in einer Phase der Neuorientierung befinden – oder für Menschen, die sich einfach etwas Gutes tun wollen.

Die Übungen unterstützen seelische Gesundheit, Wohlbefinden  und Resilienz (seelische Widerstandskraft bei der Bewältigung von Herausforderungen, Krisen und Traumata).

Zapchen Somatics für Anfänger*innen und Kenner*innen

Willkommen sind alle, die auf Zapchen neugierig sind und all diejenigen, die Zapchen bereits kennengelernt haben.

Zapchen Somatics Übungen sind für fast alle jeden Menschen geeignet und von Nutzen – ungeachtet von Alter und körperlicher und psychischer Gesundheitssituation.

Um Zapchen üben zu können, bedarf es keiner speziellen körperlichen Fitness.

Wir freuen uns auf Sie!