unser Herz öffnen

wir vertiefen grundlegende ZAPCHEN Somatics Übungen, die eine stabile Basis fördern und arbeiten an und für die Öffnung unseres Herzens

Wie wäre es,

wenn Sie ihre Basis stärken, und damit Vertrauen und die allmähliche und sanfte Öffnung ihres Herzens fördern

wenn Sie sich selbst und Anderen gegenüber achtsam öffnen und ihre Wahrnehmung erweite

wenn ihr Herz mit Unterstützung verschiedener Übungen ein Gehaltensein im Sein erlebt und Sie sich in Richtung Wohlbefinden und Vertrauen bewegen

Die Zapchen Somatics Übungen laden den Körper behutsam und freundlich ein, fließend und offen zu werden. Sie ermutigen dazu, neue und ungewohnte Erfahrungen zu machen und diese im Körper zu vertiefen und zu verankern (Embodiment). Unsere Wahrnehmung kann sich allmählich verfeinern. Klarheit, als ein Ganzkörperzustand / Seinszustand kann sich einstellen und neue Bewusstseinsräume können erfahren werden.

Unser Herz ist verbunden mit Mitgefühl und Liebe als der kraftvollsten Energie, die uns Menschen zu eigen ist.

ZAPCHEN Somatics ist ideal für Menschen im Umbruch

Dieser Tagesworkshop ist besonders für diejenigen geeignet, die sich in Veränderungsprozessen, in persönlichen Krisen und in einer Phase der Neuorientierung befinden – oder für Menschen, die sich einfach etwas Gutes tun und in ihrem alltäglichen Tun mehr Leichtigkeit erfahren wollen.

Die Übungen unterstützen seelische Gesundheit, Wohlbefinden  und Resilienz (seelische Widerstandskraft bei der Bewältigung von Herausforderungen, Krisen und Traumata).

Zapchen Somatics für Anfänger*innen und Kenner*innen

Willkommen sind alle, die auf Zapchen neugierig sind und all diejenigen, die Zapchen bereits kennengelernt haben.

Zapchen Somatics Übungen sind für fast jeden Menschen geeignet und von Nutzen – ungeachtet von Alter und körperlicher und psychischer Gesundheitssituation.

Um Zapchen üben zu können, bedarf es keiner speziellen körperlichen Fitness.

Wir freuen uns auf Sie !